-
这几样好吃又补钙——按照中医思路，补钙不是喝牛奶那么简单
都说印虎医生是被中医耽误的好厨师，好吃会吃的他分享了几个中医补钙小妙招：绿叶菜要焯水去草酸、晒太阳补天阳、四类天然高钙食材，让你吃得对又吃得香。
阅读全文 → -
胖肚子｜脂肪肝｜3高｜痛风，避坑这个健康食品里的杀手
果糖听着天然健康，实则非人体必需。本文基于《自然》等学术刊物数据，揭示果葡糖浆如何潜伏在"健康"食品中，以及打工人三餐如何轻易糖超标。
阅读全文 → -
关于生长激素，家长该知道的风险和选择
"一年长10厘米，10万元换20厘米身高"的宣传吸引了很多为孩子身高焦虑的家长。本文基于《柳叶刀》研究和中华医学会指南，分析生长激素的副作用、适用症状，以及怎样不打激素让孩子健康长高。
阅读全文 → -
医生靠不靠谱？蔡良俊教你3个判断方法
好中医难找？蔡良俊医生分享了三个简单可行的判断方法：看本地病人量、问身边人评价、查处方习惯，帮助患者避开网红陷阱，找到真正能解决问题的医生。
阅读全文 →